Интересные факты о сне

Интересные факты

Интересные факты о сне

1. Что происходит во время сна: Мозг получает зарядку > Клетки организма восстанавливаются > Тело получает важные гормоны.

 

2. Продолжительность сна зависит от возраста:

Младенцы - 16 часов

3-18 лет - 10 часов

19-55 - 8 часов

старше 55 лет - 6 часов

 

3. Сны мужчин на 70% состоят из других мужчин. Женщины видят во сне мужчин и женщин поровну.

 

4. Во сне мы видим только лица которые видели раньше, не зависимо от того помним мы их или нет.

 

5. Парасомния - это нарушение сна, которое высывает необоснованные движения во сне, в том числе и лунатизм. Преступления которые когда либо совершались в состоянии сна: убийства, подделка чеков, изнасилование, езда за рулем.

 

6. 12% людей видят только черно-белые сны.

 

7. Люди страдающие нарушением сна склонны к тяжелым психическим заболеваниям.

 

8. Лучшая поза для сна - на животе. Такое положение тела помогает заснуть быстрее, а также благотворно влияет на работу кишечника. Однако тут есть одна ремарка - спать в такой позе можно только на пустой желудок. Также ученые советуют спать на левом боку. Кстати, специалисты из Тибета считают, что сон на левом боку продлевает жизнь. Медики всего мира сходятся во мнении о том, что в какой бы позе вы ни спали, подушка у вас должна быть низкой, а постель - достаточно жесткой. Большие подушки и мягкие пуховые перины мешают расслаблению и могут стать причиной бессонницы и плохого самочувствия.

 

9. Каждая 4-ая женатая пара спит раздельно.

 

10. Для британских солдат были изобретены очки, которые имеют настраиваемый фильтр пропускаемого света. Солдаты могли не спать по 36 часов.

 

11. Самые сонливые млекопитающие:

Коала - 22 часа в день

Летучая мышь - 19 часов

Ящерица - 18 часов

Меньше всех спят:

Жираф - 1,9 часа в день

Косуля - 3 часа в день

Азиатский слон - 3,1 часа в день

 

12. Когда дельфин спит, у него отдыхает только половина мозга, вторая в это время отвечает за дыхание.

 

13. Каждый 50-й подросток до сих про "прудит" в кровать.

 

14. Без сна люди умирают на 10-ый день. Без еды через 2 недели.

 

15. Слепые люди тоже видят сны. Они снятся благодаря таким чувствам как: воображение, слух, обаняние, осязание.

 

16. Через 5 минут после пробуждения человек забывает 50% своего сна. Через 10 минут 90%.

 

17. Некоторые сны сняться за секунду до пробуждения. При этом они могут иметь очень объемный и сложный сюжет.

Хорошо известен один сон, который не раз упоминали, но так по-настоящему и не поняли. Он описан Мори в его книге "Сон и сновидения" и, по мнению Мори, доказывает, что для очень долгого сна достаточно одного мгновения.

Я был слегка нездоров и лежал в своей комнате; мать сидела около моей кровати. И вот мне приснилась эпоха Террора. Я присутствовал при сценах убийств, затем я появляюсь перед революционным трибуналом; вижу Робеспьера, Марата, Фукье-Тенвилля и прочие мерзкие фигуры этой ужасной эпохи; спорю с ними; и вот наконец после множества событий, которые я смутно припоминаю, меня предают суду. Суд приговаривает меня к смертной казни. В окружении вопящей толпы меня везут в повозке на площадь Революции; я поднимаюсь на эшафот; палач привязывает меня к роковой доске, толкает ее – нож падает, и я чувствую, как моя голова отделяется от тела. Я просыпаюсь, охваченный отчаянным страхом – и чувствую на шее прут кровати, который неожиданно отломился и, подобно ножу гильотины, упал мне на шею. Это случилось в одно мгновение, уверяла меня мать; тем не менее, удар прута был воспринят мной как исходная точка сна с целой серией последующих эпизодов. В момент удара в моей голове пронеслись воспоминания об ужасной машине, действие которой так хорошо воспроизвело падение прута из балдахина над кроватью; оно-то и пробудило во мне все образы той ужасной эпохи, символом которой была гильотина.

Итак, Мори объясняет свой сон чрезвычайной быстротой работы воображения во сне; по его словам, за какие-то десятые или сотые доли секунды, которые прошли между моментом, когда прут ударил его по шее, и пробуждением, произошло воссоздание всего сна, полного движения и драматического действия и длившегося, как будто, довольно долго.

 

18. Почти с самого сотворения мира людям твердят, что они погружены в сон, что они должны пробудиться. Например, сколько раз об этом говорится в Евангелии! "Пробудись! бодрствуй! не спи!" – ученики Христа спали даже тогда, когда он последний раз молился в Гефсиманском саду.


разделИнтересные фактыфакты, интересное | 6-01-2011, 02:59 | Просмотров: 9212
 (голосов: 4)


#1 написал: Fiera | 28 марта 2011 11:46   
Спим, спим и так ничего и не знаем...